养老金总体遵循“多缴多得、长缴多得”的原则，建议有缴费能力则尽量选择按高档次参保缴费，未来拿到手的养老金才会更多。
2023年的养老金调整啥时候开始？
2023年的养老金调整已经进入到了推动实施阶段。我们今年将适度上调退休人员基本养老金水平。广东、重庆、北京等多个省市已经确定2023年要继续做好养老金调整工作。今年的养老金调整会于何时到位呢？
每年的养老金调整流程，基本上都是首先由有关部门在4到5月份，联合制订并公布退休人员基本养老金调整的方案。
按照方案的要求，各个地方会制定当地的养老金调整方案。各地的养老金调整方案一般都是要求5月底前报有关部门，有关调整方案需要备案批准后才能够公布实施。
等到6月份各地收到批准后的反馈，再予以公布的话一般都要6月底、7月初了。各地养老金调整方案公布的时间一般都集中在7月份。
不过，7月底是这几年来的最终期限。各地要于7月底前，将养老金调整补发到位。像2022年，甚至有些地区来不及公布养老金调整方案，就已经将养老金差额补发调整到位了。
需要提醒大家的是，养老金调整的范围都是上年度12月31日前办理了退休手续并按月领取养老金待遇的老人。今年退休的老人会迎来养老金的重算，而并不是养老金调整。两种方式是不同的，重算的时间可能会晚一些。
今年特别是浙江省2022年的退休老人，2023年1~2月份才迎来养老金重算。不过并不关系到7月份的养老金调整。
历年退休人员养老调整的总体水平是多少？今年会如何调整？
2018~2020年，退休人员养老金调整的总体水平是5%；2021年的调整幅度是4.5%；2022年的调整幅度是4%。由于去年的工资增长率水平并不高，再加上物价仅增长2%，预计今年的调整幅度不会比去年更高，大概率会在3.5%~4%左右。
即使按照人均养老金3500元增长4%计算，也不过是每人每月增加140元而已。所以，不可能实现人人增加500元的。
不过，也会有少数职工养老金增加能够达到500元以上。因为养老金调整的时候会向高龄老人倾斜，特别是山东省的养老金调整，对于上年度年满70周岁、75周岁和80周岁的老人，根据以往的倾斜调整幅度，会额外增加养老金290元、190元和360元。如果是2022年年满80周岁的老人，在享受这360元定额调整基础上，再加上当年的高龄倾斜照顾，另外享受其他的普遍调整，确实有可能增加500元以上。
以去年的养老金调整为例，一位基本养老金4000元，工龄40年，上年度年满80周岁的老人。定额增加基本养老金43元，按养老金比例增加50.4元，按缴费年限增加61元，高龄倾斜增加60元，特殊定额增加360元。合计增加574.4元。如果是今年符合条件，即使调整的总体额度低一些，也能够轻松突破500元的。
另外，其他地区也有一些高龄老人或者离退休人员能够增加到500元，但毕竟不是普遍现象，所以说人人增加500元养老金不现实。
