说明：2023年的内容若悠网小编整理中，具体请参考政府官方资料

　　按照往年来看，这个时候全国养老金调整方案，人社部都已经公布了，但是今年比较迟，到现在还没公布，因此许多老年人朋友就比较着急。

　　不过，大家没必要太着急，虽然人社部还没公布，但是我们可以从过往的调整方案，来预估一下今年的方案。

　　一、今年大概率是增加3.5%到4%之间。

　　据社保网了解，，我国的养老金调整，已经实现了18连涨，今年大概率是要实现19连涨的。

　　在2015年之前，养老金基本上每年的涨幅，都在10%以上，从2015年往后开始降低，2020年全国涨幅是5%，2021年全国涨幅是4.5%，去年全国涨幅是4%。

　　按照惯性来预估的话，今年的涨幅大概是在3.5%到4%之间。

　　为什么呢？主要是因为养老金连续涨太多年了，很多老年人的养老金水平已经很高了，所以不可能再出现大涨。再大涨的话，很多人养老金太高，不利于公平了。

　　二、其实，全国养老金调整跟我们养老金关系并不大。

　　很多人关心全国养老金的涨幅，但其实我想说，全国涨幅跟我们个人养老金关系并不大。

　　真正确定我们养老金能够涨多少钱的，是我们所在地区的养老金具体调整方案，而这个方案，要等到6月底，或者7月初的时候才会公布。

　　全国的调整方案，只是给各个省份的调整方案，一个高限而已。

　　各个省份的调整方案，才是具体的调整方案，里面包括了定额调整、挂钩调整和倾斜调整。

　　只有知道了各个省份的调整方案后，我们才可以计算出自己的养老金，今年到底能够涨多少。