2023年的养老金或将迎来19连涨，根据消息，预计2023年人社部将在4月中下旬公布，最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布，7月底以前养老金调整的差额会补发到位。
我们测算一下人均养老金涨多少？假设2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定。现整理2022年养老金调整方案供您参考。
上海市关于2022年调整本市退休人员基本养老金的方案
根据从2022年1月1日起调整本市企业和事业单位退休人员基本养老金。现将有关事项如下：
一、调整范围
2021年12月31日前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
二、调整方案
（一）每人每月增加60元。
（二）按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元。
（三）按本人2021年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.9%（增加额尾数不足一角的，见分进角）。
（四）2021年12月31日前年满70周岁的人员，按下述方案增加基本养老金：年满70周岁不满75周岁（1947年至1951年期间出生）的人员，每人每月增加25元；年满75周岁不满80周岁（1942年至1946年期间出生）的人员，每人每月增加35元；年满80周岁（1941年及以前出生）的人员，每人每月增加45元。
（五）2021年当年内女年满60周岁（1961年出生）、男年满65周岁（1956年出生）的人员，每人每月增加150元。
（六）1949年10月前参加革命工作并符合原劳动人事部劳人险〔1983〕3号文法规享受原工资100%退休费的老工人、两航起义人员、持有中国海员工会核准颁发起义船员证书的招商局驾船起义人员，按上述法规增加基本养老金后，每人每月再增加200元。
