今年养老金上涨幅度是3.8%，虽然涨幅要比2022年的4%要小。但是，这也让很多老人心满意足。这主要是，我国每年都将有大量老职工要退休，养老金发放存在着较大的压力。资料显示，我国未来5-10年养老金发放缺口高达8-10万亿。所以，我国能每年给退休人员涨养老金就很不错了。
预计今年养老金上调具体方案将会5至7月份公布，并在7月份补发养老金。这次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整思路。其中，定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致，也就是按人头给，这一点对养老金水平低的更有利;挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金，这一点对缴费年限长的更有利;适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾，这一点对活得长的和艰苦地区的更有利。
那具体到各地呢，调整方案和涨幅会有所不同，各地的经济状况不同，人均养老金的水平也不同。
目前2023年养老金调整方案还没有落地，以下以去年方案为参考。
河北省2022年调整企业退休人员养老金方案
省份
定额调整
挂钩调整
河北增46元/月一是每满1年增加1.22元/月； 二是按上年基数增加1.09%。(一)调整范围
2021年12月底前，已按法规办理完退休手续的企业和机关单位的退休及退职人员。
(二)调整方案
继续采取定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合的方案进行。
1、定额调整部分
每人每月一律增加46元，与2021年的标准相比降低了3元。在已公布养老金调整方案的9个省市中，河北今年下调的金额最少，对低收入养老金群体最友好。
2、挂钩调整部分
继续采取双挂钩，一增一降。
(1)与缴费年限挂钩调整部分
与缴费年限(含视同缴费年限和实际缴费年限)挂钩，每年1年，养老金增加1.22元，不满1年的零头，均按1年计算。2021年增加的标准是1.32元。同比工龄单价缩水0.1元。河北工龄的单价一般。
(2)与本人养老金水平挂钩部分
按本人2021年12月发放的基本养老金水平增加1.09%，相比2021年的标准1.02%，同比提升了0.07%。在已公布养老金调整方案的9个省市中，河北今年与养老金挂钩同比提升的比例最少，对低收入养老金群体最友好。
3、倾斜调整
(1)与退休退职人员2021年12月年龄挂钩。分三档，进行调整。
按年龄段分档进行调整。其中，年满70岁、75岁、80岁及以上：每人每月分别增加20元、30元和40元。标准和2021年持平。此项待遇只能享受一档，就高不就低。
(2)向艰苦边远地区退休人员倾斜标准
分为四种情况进行调整。一、二、三类艰苦边远地区退休人员分别增加15元、20元、25元。对驻外艰苦边远地区退休人员，艰苦程度超过河北本地的，倾斜增加30元。标准和2021年持平。
案例演示
陈阿姨，本次调整前76岁，养老金为3000元，缴费年限30年，今年养老金能够上涨多少呢?按照今年的调整方案，养老金可以增加145.30元，调整后，每月养老金水平为3145.30元，养老金增幅为4.84%。
