2023年养老金调整以2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定，其中我国退休人员人均基本养老金约为3326元，按照3.8%进行计算，对应可以上涨的金额约为：3326×3.8%=126元。目前全国各地区尚未公布2023年养老金的调整细则，相较于2023年养老金调整具体上涨多少金额，其实并不是最重要的，让很多退休人员最为关心的是养老金调整金额的补发。
如果2023年6月实施养老金的调整和补发工作，对应退休人员养老金调整人均补发金额约为：126×6=756元，当然这只是平均数值，每个地区的涨幅和退休金等因素不一样，还需按照当地官网方案方案为准。基本上大多数地区的具体方案6月份就可以落地，根据往年时间判断，6、7月份会开始陆续补发。
首先，2023年青海养老金涨幅计算主要是按照定额调整+挂钩调整+倾斜调整。
那么，预估青海养老金2023年上涨多少？ 虽说今年的青海养老金调整方案还没公布，不过，我们可以从去年的养老金方案中入手，来介绍一下今年的养老金方案。
首先，2023年5月31日前，全国各地区2023年养老金调整细则都将制定完成，其中也包含青海省，也就是说全国各地区自2023年6月1日起，或将逐步公布2023年养老金调整细则。
结合青海省2022年养老金调整细则的公布时间来看，青海省2023年养老金调整细则或将于7月中下旬公布，那时将同步调整养老金并补发差额。
其次，根据中国统计年鉴公开的数据显示，关于青海省城镇职工基本养老保险参保情况和基金收支，分为两个方面：
一是，截至2021年底，青海省城镇职工基本养老保险参保人数约为168.95万人，参保离退休人员人数约为49.97万人。
二是，截至2021年底，青海省城镇职工基本养老保险基金收入约为272.41亿元，基金支出约为291.14亿元。
以上述青海省城镇职工基本养老保险参保离退休人员人数和基金支出作为参考，对应青海省2021年退休人员月人均基本养老金约为4855元。
以2022年养老金调整比例4%为高限进行计算，对应青海省2022年退休人员月人均基本养老金约为5050元。
需要注意的是，上述退休人员不仅包含企业退休人员和灵活就业退休人员，还包括事业单位退休人员。
根据人社部发〔2023〕28号法规，2023年养老金调整水平为：全国调整比例按照2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定。
以上述青海省2022年退休人员月人均基本养老金和养老金调整比例3.8%为高限进行计算，2023年养老金调整时，青海省退休人员人均基本养老金上涨金额约为：5050×0.038=191.9元。
按照上述情况来看，以青海省2022年退休人员基本养老金和3.8%为高限作为参考，对应青海省退休人员人均养老金上涨金额约为192元，这也就意味着青海省相当一部分退休人员，2023年养老金调整时，上涨金额或将达到192元。
不过需要注意的是，人均基本养老金上涨水平，仅仅是着地区整体上涨水平，并不是所有退休人员都可以享受同样的上涨金额。
