根据2023年养老金调整方案细则，关于调整比例和调整方式分为两个方面：
一是2023年养老金调整比例仅为3.8%，较2022年养老金调整比例4%，下调0.2个百分点。
二是，2023年养老金调整还将继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方案，与此同时企业退休人员和事业单位退休人员采用同样的调整方案。
虽然说2023年养老金调整比例小幅下调，但是随着退休人员基本养老金的逐步增长，2023年养老金调整整体水平，其实与2022年养老金调整整体水平相差不大。而在养老金涨幅确定之后，大家都开始关注、自己所在地区的养老金调整方案，何时能够公布。
如果2023年6月实施养老金的调整和补发工作，对应退休人员养老金调整人均补发金额约为：126×6=756元，当然这只是平均数值，每个地区的涨幅和退休金等因素不一样，还需按照当地官网方案方案为准。基本上大多数地区的具体方案6月份就可以落地，根据往年时间判断，6、7月份会开始陆续补发。
截至刚刚，2023年北京市养老金上调方案细则官网还未公布，下面，我们结合往年北京市养老金的调整方案，以及今年的调整方案大概预估2023年北京市养老金如何调整，退休人员可以据此估算自己能涨多少养老金。
去年的时候，北京市是7月14日公布的养老金调整方案。今年估计时间也会差不多。不过，人们最关心的还是今年的养老金调整方案会有什么变化呢？
根据《2021年度北京市养老保险、失业保险、工伤保险事业发展情况报告》，2021年末北京市职工基本养老保险待遇享受人员为319万人，当年的养老保险基金总支出为2904.1亿元。我们可以粗略估算，北京市的人均养老保险基金待遇为9.1万元，平均每月7580元。如果是2022年人均增长4%，相当于平均每人每月增加303.2元。
2023年的养老金调整，是在2022年人均养老金基础上增加的3.8%，相当于人均增加299.6元，调整的养老金钱数仅仅低3.6元而已，差别真的不大。
根据以上情况，预计今年的养老金调整内容和去年相比真的不会有多大变化。因此预计2023年的养老金调整方案为：
首先，定额调整部分，每人每月增加基本养老金33元，预计会下降三元左右。这样的变化是人人相等的变化，相对更公平一些。
第二，按缴费年限调整部分。继续是每年缴费年限增加基本养老金3元，每月增加基本养老金0.25元。另外，是对缴费年限30年以上的部分，每人每月再增加基本养老金5元。
第三，按养老金水平调整。养老金水平低于6451元的，每人每月增加基本养老金50元。养老金水平高于6451元，每人每月增加基本养老金20元（调整后不低于6501元）。6451元是北京市上年度居民人均可支配收入。
