说明：2023年的内容若悠网小编整理中，具体请参考政府官方资料

　　养老金上调3.8%怎么计算能涨多少钱？2022年全国养老金调整方案一览表 实例为您计算 接下来随社保网小编一起来看看"全国养老金调整方案一览表"的详情。

　　2023年5月22日消息，2023年养老金上涨比例为3.8%。

　　退休人员奔走相告，也在暗戳戳的计算，我今年能涨多少钱呢？

　　本文就用实例，为您计算，养老金每月3000元，工龄30年，今年养老金能上涨多少钱呢？

　　养老金调整的三个原则

　　官网今年养老金上涨比例为3.8%，很多人就说，这还不简单吗？我的养老金3000元直接乘以3.8%，今年能涨114元。

　　但实际上，养老金调整，绝对不是直接按照法定的比例来一刀切，而是按照三个原则来进行的。

　　1.定额调整：

　　所有退休人员上涨固定的金额，阳光普照绝对公平。

　　2.挂钩调整：

　　与本人的养老金金额和缴费年限进行挂钩，这是相对公平。

　　养老金越高上涨金额越多，缴费年限越长上涨金额越多。

　　3.倾斜调整：

　　这个是相对公平，因为每个人都会老去，主要是针对高龄退休人员和艰苦偏远地区的退休人员。

　　高龄退休人员给予高龄补贴，一般是几十元到上百元不等。