说明：2023年的内容若悠网小编整理中，具体请参考政府官方资料

　　上海市作为我国经济最发达的地区之一，养老金的调整效率也一直是比较高的。在2020年和2021年，上海市都是全国首个公布养老金调整方案并将养老金调整实施到位的地区，2022年因为一些因素的影响，上海市的调整进度滞后了一些。虽然截至目前，还没有地区公布具体的养老金调整方案，但是笔者相信2023年上海市依然非常有希望会是第一个公布调整方案的地区。

　　那么，对于上海市的退休人员，如果工龄在35年以上，养老金涨200元容易不?

　　我们先来看看去年上海市的养老金调整方案：

　　定额调整60元。挂钩调整按本人缴费年限每满1年每月增加1元;以本人的基本养老金为基数，每月增加1.9%。适当倾斜对2021年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。

　　如果只考虑定额调整和缴费年限调整部分的话，工龄35年的退休人员，养老金调整增加金额为95元。

　　对于70周岁以下的退休人员来说，如果上涨金额要达到200元，那么与基本养老金挂钩要上涨105元，这意味着基础养老金水平要达到5526元。

　　根据统计局的数据，2021年上海市离退休人员528万，养老保险支出3222亿元，人均月均养老金支出金额为5082元，与5526元还是有一定差距的。所以，其实大部分70周岁以下退休人员的养老金调整并没有200元。