火麻仁茶可以帮助治疗便秘的问题，尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘，或者是长斑长痘都有很好的调理效果，而且还可以帮助调理亚健康状态，治疗精神不振疲劳的情况。

1.便秘人群

长期便秘易导致皮肤长痘，色斑，内分泌失调等

2.皮肤长色斑、痘痘

色斑以及痘痘85%都是因为内分泌失调，体内宿便堆积毒素导致的问题。

3.有“三高”人群

长期吸烟喝酒，运动量不足，饮食结构不合理等原因导致了“三高”疾病群体的迅速扩大.

4.亚健康人群

据统计全国75%的人都有亚健康，经过时间积累就会爆发病状。

5.精神不振，容易疲惫

6.白领，办公族

长时间久坐，运动量又少的人

8.饮食不规律

生活饮食不规律，经常食快餐，经常熬夜，导致内分泌失调肠胃堵塞。

注意：不适合人群

儿童、孕妇；由于火麻仁是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此虚弱者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及渗虚杨痿都不太适合饮用。