可能我们很多人在饭后都有喝茶的习惯，喝茶是一种非常不错的习惯，可以帮助我们在领略美味的同时，来帮助我们改善自身出现的疾病，多喝一些乌龙茶可以帮助我们达到调理肠胃的效果，可有效的降低自身出现胃疼的几率，详细的介绍一下乌龙茶养胃的好处吧。

1、常喝乌龙茶养胃不会伤胃。

2、原因：以下两点可以说明乌龙茶养胃，因为乌龙茶含有肠胃需要的蛋白质等元素。

(1)、乌龙茶是半发酵茶，

(2)、乌龙茶的营养价值：咖啡碱、茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。

3、注意事项：

(1)、空腹不饮，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称是“茶醉”;

(2)、睡前不饮，否则难以入睡;因为乌龙茶有咖啡碱起兴奋作用。

(3)、冷茶不饮，冷后性寒，对胃不利。

乌龙茶养胃的好处远不止以上这些，乌龙茶是一种非常美味的茶，很多人喝过第一次就还想喝第二次，而且还可以帮助我们降低自身出现的肠道消化负担压力，是一种非常不错的选择，食疗方法可以达到一个最佳的治疗效果。