现在我们的健康意识增加了，都在学着养生，很多男性由于工作的环境而经常的喝酒应酬，对我们的身体伤害特别大，尤其是对肝脏有严重的影响，现在很多男性朋友都在喝养肝茶，养肝茶的配方是什么呢？有什么样的功效呢？喝养肝茶对我们的身体有什么好处，有没有什么禁忌？我们一起来看下蜂蜜养肝茶效果好吗？

配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能，但喝养肝茶要注意以下事项：喝养肝茶要多饮水、少饮酒；喝养肝茶要保证饮食平衡，不暴饮暴食；喝养肝茶要保证少动气，尽量保持心平气和；喝养肝茶要适量运动；喝养肝茶要多食水果、蔬菜，少食辛辣食物；孕妇及哺乳期妇女、少年儿童不宜饮用养肝茶。

看了上面的介绍，我们知道了蜂蜜养肝茶的效果，也了解了养肝茶，肝脏对我们来说是特别容易损伤的一个器官，平时不仅要有良好的生活习惯，还应该要少喝酒，少吸烟少生气，尽量的多一些有氧运动运动，让自己的身体变得更加强健，提高抵抗力。