很多人聚在一起就难免会出现饮酒过度的情况，这是不可避免的。所以我们日常一定要做好解酒的措施，在喝酒之前可以多喝一些酸奶，酸奶可以在我们肝脏周围形成一种保护膜，减少酒精对肝脏的刺激性伤害，还可以下酒后喝一些解酒护肝茶效果都是非常不错的，了解一下解酒护肝茶有哪些呢吧。

不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使红茶的受众更广泛。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

红茶是一种非常不错的解酒护肝茶，红茶可以和酒精发生反应，最大程度的分解酒精中的有害物质，帮助我们达到一个保护肝脏的作用，普洱茶也可以有效地帮助我们达到解酒效果的同时，帮助我们改善自身的免疫力。