炎炎夏季不少人开始疯狂的减肥，有的人会选择减肥运动，跑步减肥，节食减肥，每一种减肥的方法不同，体现的效果也不一样，要看减肥什么方法好，还是要看个人的体质，特别是在炎热的夏季流汗是让人最困惑的一件事，除了这些减肥以外，喝茶减肥的效果同样也很好，那么夏季自制减肥茶效果好吗？

夏季自制减肥茶 快速排毒清脂 赘肉一扫光

喝减肥茶减肥已经开始被越来越多的MM推崇和接受，成为一种减肥的新方式。

可是市面上卖的减肥茶多少都对身体有一些影响，可能也会引起减肥反弹，怎么办？不如来试试DIY清新的夏季减肥茶吧，不仅能够让你快速排掉身体毒素脂肪。

同时还简单易制作，轻松又方便，瘦身就是这么容易！夏日的午后，你可以坐在床边，DIY一杯清新的减肥茶，看本书，排毒又清脂，赘肉就不知不觉的一扫而光啦！

夏季自制减肥茶 快速排毒清脂 赘肉一扫光

DIY玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。

‖减肥功效：这款自制茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，有减肥消脂的作用。

喝茶减肥除了我们平时喝的有绿茶，花茶和茉莉，花茶，我们也可以自己做茶，关于夏季自制减肥茶效果好吗？是很不错的，喝茶可以排毒清肠，促进代谢循环，加快肠胃蠕动，排除掉身体中多余脂肪，在喝茶过程中吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃肉对减肥有帮助。