发布时间: 浏览: 357 次 来源:网络
肺是我们的呼吸器官,它如果出现问题或疾病,我们的呼吸就会受到妨碍,而呼吸对我们的重要性大家都是清楚的,一旦呼吸困难,后果可大可小,有时甚至还可对生命构成威胁,因此,在平时我们一定要注意好好地维护肺部的健康,如果吸烟,应进行正确清肺,那么,什么茶清肺?
1.罗汉夏枯茶:罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功。
2.罗汉五梅茶:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克,先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内,水煎取汁饮服,有补中气、清肺热、利咽喉之功效,常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
3.罗汉果薄荷茶:罗汉果30克,薄荷10克、青果5克、甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效,对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。
可见,可以起到清肺效果的茶还是比较多的,由于肺部健康与否直接关系着我们能否正常呼吸,而呼吸的重要性不言而喻,如果我们希望肺部能保持健康,那还是有必要在平时对肺部多一些关注的,最好是经常的给自己清清肺,尤其是吸烟的人更应如此。