荷叶茶有减肥的功效，现在的女性都喜欢用荷叶茶来减重。事实上，荷叶茶却有减肥的功效，可以减轻体重。但荷叶茶性寒，经期不宜饮用寒凉的茶饮，易引发痛经。但很多女性认为，若是经期不喝荷叶茶，肯定会影响自己的减肥计划，于是在经期也继续喝荷叶茶。其实这样是错误的做法。特别是有痛经的女性，不应在月经期间喝。经血排出受阻，会留下很多的健康隐患。

经期女性的身体比较虚弱而荷叶茶具有收涩止血的作用，所以如果经期喝荷叶茶，那么就容易导致行经不畅，而出现痛经的现象，希望女性能够更加注重这些茶叶的选择，这样子才可以让自己轻松度过经期。

首先，荷叶茶并不是“干荷叶泡水喝”。因为荷叶虽然有减肥功效，但其功效有限，更重要的是，荷叶凉性很重，单独喝会伤脾胃，还会影响女性内分泌和正常的生理周期！

如果是单独的荷叶，不但经期不能喝，即使平时也不可以的！单独拿荷叶泡水喝，只会伤身体！

荷叶有收涩止血的作用，经期饮用会造成行经不畅，污血排除困难，就会造成子宫加大收缩力度，引起腹痛。减肥心切的女性朋友们，在月经期间要停止一切的减肥计划，只要避免大吃大喝，大鱼大肉的饮食习惯，在生理期是不会发胖的。