现在的人每天都处于工压力太大的工作状态中，整日身体也都恍恍惚惚的，长期下来很多人的心智还会受损，出现了一些心态异常，精神异常的现象，如果这个时候给自己来一杯养生的养心保健茶的话，那么这些所有的症状都是可以得到很好的改善，养心就是让心能够静下来的意思，这样也可以改善工作效率，提高工作效率，那么养心的保健茶有哪些？

养心花茶是对心脏及心脑血管疾病有茶疗作用的保健茶。养心花茶原料养心菜属景天科多年生草本植物。养心菜全草皆可人药，具有养心、宁神、平肝，清热凉血、止血活血之功效，还能阻滞人体对胆固醇的吸收、降血脂、防止血管硬化、扩张脑血管、促进脑血液循环。养心茶茶叶胶质厚，泡出茶水颜色黄绿，清香适口，饮后精力旺盛，食欲倍增，因其内含较高浓度的谷甾醇、黄酮类、齐墩果酸、景天庚糖、多种维生素和人体所需无机盐，能够有效治疗预防高血压、高血脂、冠心病、保护肝脏，延缓衰老。长期饮用，可补五脏、益智明目、减轻心脑血管系统疾病患者的痛苦。

富硒养心茶的原材料是景天三七或养心菜的嫩芽尖叶，全草含生物碱，齐墩果酸、谷甾醇、熊果酸、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。养心茶的药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常饮用能预防高血压和冠心病，并能保护肝脏。国家茶叶质量监督检验中心检测报告显示：经常饮用养心茶能降血脂，防止血管硬化，并对高血压和心脏病有辅助治疗作用。

山楂菖蒲饮民间验方：[用料] 山楂30克，石菖蒲15克。 [制作] 将两物同置杯内，冲入滚开水，加盖闷10分钟，即可饮用。 [食法] 每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，代茶饮服，至药味全无为止。 [效用] 醒脑宁心，益智防痴呆。适宜于心情抑郁，头晕胀痛，胸闷不舒，心悸不宁，记忆力下降者饮用。 [解说] 成熟的山楂，酸甜可口，百吃不厌，是人们十分喜欢的佳果。现代研究证实，它能降低血脂、强 心、增加冠状动脉流量，是防治老年心血管疾病、祛病延年的常用之品。 石菖蒲，清代医家王学权对它用于养心益智大为赏识，其《重庆堂随笔》云：“石菖蒲，舒心气，畅心神，怡心情，益心志，妙药也。”近代它被广泛地应用于精神神经系统和心血管系统疾病。 山楂与菖蒲相合，泡茶冲饮，能发挥良好的醒脑宁心、益智防痴呆效用，且方法简便，口味亦好，适宜于脑力劳动者服用，尤宜于老年人。

这些茶都是具有养心的保健茶，保健茶当然还有很多其他的功效，如果有了养心效果的话，那么平时工作压力大的人是可以每天坚持饮用这些茶的，对我们的身体也有很多好处，保健的养心茶也要正确的饮用，最好是不要在水煎之前喝，这样是有提神的效果，喝了之后晚上会睡不着的。