阿胶，相信大家对它并不陌生，因为无论是在电视广告、生活超市中，我们都很常见。但是大家了解阿胶吗？阿胶有什么用？相信能正确回答的人屈指可数。可能大家对阿胶的理解仅仅定义为女人补血用品，事实上功效远不止此。为让大家更深入的了解阿胶的好处，下面给大家详细介绍。

吃阿胶的好处

早在两千多年前，药物学专著《神农本草经》就把阿胶列为上品，认为它是滋补佳品，且适宜于久服。所以，阿胶不是当代产物，而是有着两千多年的历史，是老祖宗留下的宝贵遗产。

阿胶，是用动物皮熬制而成，其富有丰富的胶原蛋白质及20余种微量元素，阿胶中所含的蛋白质、氨基酸总量可达75%，其中氨基酸18种，包括8种人体必需合成的氨基酸。所以，吃阿胶能调理人体机能，提高身体综合素质，主要体现在以下四大方面：

一、补血功效

女性由于生理特性，特殊期间容易失血过多、四肢无力、手脚冰冷，通过吃阿胶，可以调节身体，达到和血滋阴，缓解女性特殊期的不良症状。女性平时多吃亦可调理身体机能，尤其贫血女性可以有效改善贫血症状，当然，男姓也可以通过吃阿胶达到同样效果；

二、养颜美容

爱美是女人的天性，可是很多女性步入爱美误区，她们购买各式各样的化妆品，非但没达到真正的美容效果，反而浪费了大量的财力。事实上，她们只需吃物美价廉的阿胶就能达到美容的效果。医学证明阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。所以，爱美的女性朋友，可以尝试这种吃出来的美，而不是妆出来的美；

三、增强体质

病在于防而不在于治，现代人越来越注重养生。不过面对市场上高价保健品，大家也不知何选择。其实，阿胶就是一种性价比极高的保健品。大阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，除了有增强免疫力作用，还具有强筋健骨功效。所以，强烈推荐大家通过健康食用阿胶达到增强体质的效果；

四、延缓衰老

影视界中有很多被誉为常青树的明星，如赵雅芝、刘晓庆、林志颖等等，我们都羡慕他们的不老容颜。其实，不必羡慕，因为我们通过吃阿胶就能达到延缓衰老的功效，保持青春。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等，而这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。所以，不烦恼，保青春，阿胶好。

相信通过对阿胶的介绍，大家对阿胶已经有比较深入的了解了吧？活着，就要快乐的活着，而快乐是建立在健康的身体之上，没有了健康，就没有一切。所以，为了我们大家的健康，大家可以结合自身状况，通过吃阿胶合理补充身体营养，让自己的身体变得棒棒哒，让家人再也不用担心我们的身体。