肾阳虚的出现对我们身体的影响伤害大到自己难以想象，这样的疾病出现之后我们身体肯定就是不健康的，症状的出现还会给我们带来一些麻烦，如果腰酸背痛，或者是说身体乏力，男性总是会有阳痿早泄等疾病的话就是属于肾阳虚所带来的现象，肾阳虚了之后人们在生活中也会感觉到如此的自卑，那么补肾阳的汤有哪些呢？

如果肾脏出现了问题，我们的身体健康就会受到很多的影响，特别是男性朋友会出现一些性功能障碍的疾病，早泄，阳痿的现象都是很常见的，要能够及时的去调理，下面我们看看补肾壮阳汤。

黄秋葵补肾壮阳汤-黄秋葵鲫鱼汤

食材

【主料】 鲫鱼 1条 黄秋葵 5个

【配料】 油 少许 黄酒 少许 盐 少许 姜 少许

【操作流程】

1 鲫鱼洗净

2 黄秋葵洗净切块

3 起油锅加热，放入鲫鱼煎[1]

4 煎好后放入黄酒和姜

5 再放少许清水煮

6 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟

7 最后放少许盐煮开即可

【功效】补肾壮阳，防护视网膜

腰痛骨刺汤

【用料】新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

【制法】牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。

【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生 。

【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛 。

猪腰汤

【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补肾助阳，强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

百合甲鱼汤

【用料】甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

【制法】将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

【功效】补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

【主治】骨蒸劳嗽。

上面我们所介绍的这些汤的做法，如果知道了当自己肾阳虚的时候到底吃什么汤好的话，那么就给自己按照这样的方式来制作，让自己吃到更滋补，更养生的食物，而这些食物对养生的效果也是相当不错的，多吃补肾壮阳的食物身体的一些虚弱乏力的现象可以得到及时的改善。