我们国家是一个非常注重养生的国家，汤，在养生领域中所发挥的重要作用也是大家比较关注的。那么不同的汤水对于各种体质的补养作用也是不同的。对于各种好喝的汤水制作方法今天为大家介绍几种滋补效果比较好的。相信对于想要滋补身体，美容养颜的朋友会有很好的帮助的。

1、羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，把羊骨架放锅里，加满清水熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了。

2、萝卜烧排骨成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。萝卜切绞成块，葱切段，姜切片。炒锅上火，放油将葱、姜和萝卜放入，煸炒至上色加入料酒、酱油、盐、味精、白糖和清水，放入排骨坯料，用火烧开锅后，待汁收浓且口味浓香时，加入水淀粉，把汁全部挂在原料表面即可。

3、清炖马蹄鳖将甲鱼宰杀，用开水烫泡后，剥去外层内膜，用刀沿甲壳四周剖开，掀起甲盖，去掉内脏，放入开水锅中煮至水再开，将甲鱼块整齐地码在沙锅中，把火腿、葱、姜和火腿围在甲鱼四周，加入鸡清汤和绍酒，盖锅焖住；旺火烧开后，去除浮沫，放冰糖，转用微火炖1小时左右，拣出姜和火腿骨，放盐；再将火腿捞出切成片放入锅里，淋上熟猪油，撒入白胡椒粉即可。

补身汤水的食用可以有助于脑力劳动者脑细胞的生长，能消除眩晕健忘症状，能提高智力，通过几味不同食材的长时间熬煮，其滋补和益智作用。可以让哪些肝肾不足、精血亏虚、眩晕健忘者得到最好的保养健身的效果。