贫血是很多女性朋友经常遇到的一个困扰，像是正在哺乳期和正在孕期的女性朋友，都会遇到贫血的情况，贫血就会面色发白或者是发黄，浑身没劲，头晕肚子胀。所以，女性朋友非常需要一道可以补血的食疗，现在就来给大家介绍一下滋补的靓汤----红枣党参汤，一起来看一下吧。

缺铁性贫血可以大枣作为辅助食疗方。大枣性味甘平，有补益脾胃、养血安神的功效。除日常食用，还可以服用大枣党参汤：取党参15克、大枣20克，用水800毫升，煎取400毫升，当茶饮用。

原料：党参50克，红枣50克，薏苡仁60克，冰糖30克。

做法：

党参、红枣、薏苡仁三味药洗净，与冰糖同时加入沙锅内。沙锅内加适量清水，先用大火煮沸，改用文火煲，直至红枣熟透即成。吃枣饮汤，可当点心服用。注意事项：上为一人一日量，可分餐食用，早晚尽服。红枣宜掰开去核为佳。专家叮咛：外感实邪者不宜服用；大便秘结以及妊娠妇女慎服；冰糖不宜过多，尤其对有高血脂、脂肪肝患者不宜多食。

该方性偏温，易上火者慎用。另外，注意配伍用量！

红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。

党参补气兼能养血，这是它的一大特点。所以气血两虚，气短心悸，疲倦乏力，面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便稀软，容易感冒的人，也宜服用党参。实验证明，党参能使红细胞增多、血红蛋白增加，所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降，服用党参也有促使白细胞回升的效果。红枣党参汤还可以加上枸杞也是很好的。

这是一道补血补气的中药方子，是很经典的，但是太过于滋补和油腻了，所以，吃多了是会影响消化功能，还会让患者朋友没有食欲，所以可以在汤里面加上陈皮和茯苓等，帮助脾胃运化功能。也是非常容易做的，现在大家就一起来动手做一下吧。