夏天的这个季节女性朋友们的脸上，总是会出现一些雀斑，现在紫外线太强烈了，每次出去都要涂一层厚厚的防晒霜，如果没有涂防晒霜就容易出现雀斑，甚至可能会出现痘痘，长得满脸都是又痛又痒让人感觉到异常的烦躁，上面的文章小编的介绍一道关于食疗的方法美容养颜的，青木瓜煲汤的做法是怎么样的。

青木瓜猪脚汤的简介及特色

运用新鲜青木瓜来炖猪脚，会让猪脚又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然丰胸补品。

菜系及功效：美容菜谱

青木瓜猪脚汤的制作食材：

猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个黄豆100克A料：盐1小匙。

青木瓜猪脚汤的做法详细步骤

1 青木瓜去皮及籽，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。

2 锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入A料调味即可。材料

主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克，

调料：盐3克

做法

1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。

2.花生用清水浸一小时，取起。

3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。

4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

小诀窍

健康提示：

润燥，通便，健脾，助消化。

食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。

上面的文章当中我们了解到了青木瓜煲汤的做法，首先做法和制作过程都特别简单，通常我们可以对于治疗自己的胸部和美容养颜有着异常好的功效，还可以祛除雀斑。