美肤养颜汤这种东西对于我们的皮肤美白是有很大帮助的，所以爱美的你们可以尝试一下。到底怎么样才能真正做到美容养颜，其实主要是需要大家坚持每天美容的，并且要根据自己的皮肤特性去选择美容养颜的方法，这样才能够让我们的皮肤变得比较美白，希望大家可以来了解这篇文章的内容。

燕窝蜜枣汤

燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

睡眠不好，皮肤灰暗的女性

虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

党参椰汁鸡肉汤

椰汁含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素和大量人体所需的微量元素，如果经常饮用的话能够补人气益血，滋润肌肤;党参和鸡汤都是非常滋补的，因此这道汤既美容又能调理身体哟。

首先，准备好100克的椰果果肉、180毫升的椰汁、800克的老母鸡、党参、沙参各1根、4片姜、适量的盐。

其次，将毛母鸡清洗干净切块，沸水灼烫，去除血沫之后捞出来。把椰果果肉切成小块，沙参、党参都用清水清洗干净留作备用。

最后，将椰汁、椰果肉、鸡肉、沙参、党参还有姜片一起放入沙堡中，然后加入适量的清水用大火煮，等水煮开之后就可以改换成用小火煮两个半钟头。煮好之后就可以加入适量的盐调味食用。

以上主要是我们关于美肤养颜汤的详细介绍，我相信大家对于我们上面所介绍的美肤养颜的滋补汤，也有了一定的了解了吧，为了我们的美丽，各位朋友，千万不要太懒了，所谓的天下只有懒女人，没有丑女人，所以各位朋友，一起动手吧。