对于现在的女性朋友来说，你们都想要寻找一种比较适合自己的方法去保证自己的容颜，但是由于你们经常熬夜就会出现长斑的现象，长斑我们一般可以食用祛斑养颜汤来消除它，希望大家在生活中可以尝试一下祛斑养颜汤的效果。下面就让我们一起来了解这篇文章介绍的祛斑养颜汤的种类以及做法吧。

丝瓜美颜汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。

做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃羹

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

民间食疗中有一味“美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部色素沉着等。市场上出售的许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。

我们今天主要是为大家介绍的是丝瓜美颜汤，还有银耳樱桃羹，这些都是美容养颜的补汤，可谓是民间食疗中的美容饮料，不仅功效很好，对于我们的身体健康来说更是好处多多，女性朋友可以根据自己的口味去选择自己喜欢的祛斑养颜汤。