现如今很多经常烹饪的人士都应该了解到，多吃醋，对于我们人体是有着非常多的好处的。但是令人遗憾的是，很多家庭主妇都不知道一个严重的问题，那就是出于某些食物存在一种相克的关系，一旦不注意会造成很多严重的后果。那么醋与哪些食物相克呢？带着大家的疑问，今天就由我来给大家做一个清晰的解释吧！

醋的成分通常含有百分之三到五的醋酸，有的还有少量的酒石酸、柠檬酸等。理论上讲，几乎任何含有糖分的液体都可以发酵酿醋。今天，按食醋生产方法，食醋可分为酿造醋和人工合成醋。酿造醋，是以粮食、糖、乙醇为原料，通过微生物发酵酿造而成。人工合成醋是以食用醋酸，添加水、酸味剂、调味料，香辛料、食用色素勾兑而成。

醋不能和什么一起吃：

1. 醋忌茯苓，不宜与羊肉、奶粉同食;忌壁虎，可致命。

2. 醋与牛奶：醋中含有醋酸及多种有机酸，牛奶是一种胶体混合物，具有两性电解质性质，而且其本身就有一定的酸度。当酸度增加到等电点4.6以下时，则发生凝集和沉淀，不易被消化吸收。肠胃虚寒的人，更易引起消化不良或腹泻。所以古人才有“奶与酸物相反”的说法。所以，饮用牛奶或奶粉，不宜立即进食醋制食物。

3. 醋与羊肉：羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，所以二物同食，容易生火动血。羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不好及血液病患者更应注意。因为羊肉火热，功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

4. 醋和胡萝卜：炒胡萝卜不宜加醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素，摄入人体后变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，有皮肤粗糙和夜盲症的人，就是缺乏维生素A的缘故，所以不要用醋来炒。因为放了醋，胡萝卜素就完全被破坏了。

5. 醋与海参：醋性酸温，海参味甘、咸，性温，有性病无返克。海参就其成分与结构而言，属于胶原蛋白，并由胶原纤维形成复杂的空间结构，当外界环境发生变化时(如遇酸或碱)就会影响蛋白质的两性分子，从而破坏其空气结构，蛋白质的性质随之改变。如果烹制海参时加醋，会使菜汤中的pH值下降，在接近胶原蛋白的等电点(pH值为4.6)时，蛋白质的空间结构即发生变化，蛋白质分子便会出现不同程度的凝集、紧缩。这时的海参，吃起来口感发艮，味道差。

6. 醋忌丹参：会中毒

7. 醋忌南瓜：会对健康不利

8. 醋忌猪骨汤：会影响营养的吸收

9. 醋与青菜克：会使其营养价值大减。

通过以上几段话的一个简单的解释，相信那些经常进厨房的人对于醋与哪些食物相克应该有了一个更加清晰的认识了吧！当然我还要说明一下，任何食物的摄入都要有一个规范，而平时我们应该多学习一些醋与某些食物相克的一些日常知识，这样才能避免我们在烹饪中出现的一些风险。