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在我们的日常生活中有一些人对于饮食总是有很大的争议,尤其像糯米这样的食物,很多人觉得对身体是有一定的伤害的,其实它的营养价值也是很高的,我们结合自己身体情况去选择就可以,下面一起看一下哪些人不适合吃糯米呢。
副作用
糯米黏腻,若作糕饼,更难消化。
禁忌人群
凡湿热痰火偏盛,发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食糯米;糖尿病患者,脾胃虚弱者不宜多食糯米。
健康的饮食能让我们变得健康,我们一定要调整好饮食,上面是对那些不适合吃糯米的介绍,希望大家都能调整好自己的饮食,这样身体才能出现不必要的伤害。