喝酒可以说是有利也有弊，但是更多的是弊大于利，当然这是取决于喝酒的习惯。如果每天喝酒是小酌一杯，那么对于身体是有利的，可以适当的刺激一下人体的大脑，有利于身心健康。但是如果长期大量喝酒的话，这样对于身体的损害是非常严重的，甚至以后一些人在喝酒以后，通过呕吐之后还是很难受，接下来给大家介绍一下缓解这种情况的方法。

1、吃新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

2.喝西瓜汁：西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。并且牛奶是一种营养物质，如果喝酒过多的话肯定是缺乏营养物质的摄入，所以要牛奶醒酒的话，还能促进肠胃对于营养物质的吸收，有利于保证自身的能量，这样才能维持身体健康，

4.食醋解酒：用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。 食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

如果第二天，醒酒后还难受的话，可能就是需要考虑药物方面的治疗，一般会应用一些保护肠胃黏膜的药物，所以在平时，建议不要喝太多的酒。喝酒一定要控制一个度，这样才能减少对身体的损害，以免因为喝酒而影响之后的正常生活，