如果不幸得了间质性肺炎这种疾病，那么平时一定要注意自己的居住环境保持良好，比如说自己的卧室要保持卫生清洁，休息的房间要安静，空气要保持清新湿润，一定要避免环境当中有延误或者是有香水，或者是有其他浓烈的刺激性味道。间质性肺炎患者一定要注意保暖，尤其是要重点预防感冒。当然本病患者饮食也有很多禁忌。

必须去除病因及诱因，如吸入无机粉尘者(矽肺、煤尘肺等)，药物引起的，应立即停用一切致纤维化的药物。与吸烟有关的，必须立即戒烟，首要的治疗应是脱离粉尘的作业环境，及支持对症治疗，如喘可给予止喘的，咳痰给予化痰药物等，饮食方面，保证营养热量同时尽量清淡可口，多吃新鲜蔬菜水果。但需要注意的是，食用新鲜果蔬一定要适量，过食或暴食都会影响身体健康。另外，新鲜水果含糖量较高，合并糖尿病或心脑血管疾病患者须慎食。 还应预防感染，适当运动，充足睡眠。

不要食用容易引起过敏、诱发哮喘的食物，注意饮食禁忌。所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，对于不同的患者来说是因人而异的。例如：有些过敏体质者常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发咳、喘加重。所以肺纤维化患者应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致咳、喘加重，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。

得了间质性肺炎之后，各项体育活动不能够停止，进行适当的体育锻炼才能够提高身体的抗病能力，但是锻炼不能太剧烈，可以出去散散步，或者练习一下太极拳以及气功，还可以做一下深呼吸锻炼，一定要注意避免身体过度操劳。