咳嗽是最常见的一种疾病，也是儿童常见的感冒症状。当宝宝真的出现咳嗽症状时，爸爸妈妈一般会给宝宝服用药物，想要用这种方法缓解宝宝的咳嗽，可是，宝宝咳嗽的原因我们是不明确的，如果不对症用药的话只会使咳嗽更加严重，还会妨碍宝宝的进食。若是在宝宝咳嗽期间注意饮食，可以起到一定的帮助作用。

禁食寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

禁食肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

禁食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

很多父母看到宝宝生病了，就想为宝宝做点肉食类的食物，让宝宝补充身体。可是，咳嗽期间是不能吃这种油腻的食物，最好是清淡的，这一点文中也有提到过。除此之外，多为宝宝做点热乎乎的饭菜，让宝宝少吃橘子，这样会让宝宝咳嗽好得更快。