在平时的日常生活中，可能大家对于女贞子并不陌生，如果您看见一种药材，它的表面呈紫色或黑灰色，表皮也较折皱，那么，它很可能就是女贞子。而事实上，它也是一种很常见的中药材。民间传说中，常吃女贞子可使头发乌黑发亮，那究其是不是真的，下边，我们一起来看下女贞子的药用价值。

一般来说，女贞子的功效有：滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明。禁忌：脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。效力和缓宜少量久服。女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名;而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。

另外，女贞子还具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。

女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”

以上，讲了这么多，我们知道了女贞子有如此大的药用价值，同时还可以将女贞子运动到我们平时的食材当中，如果常吃可以防治脱发、神经衰弱、高血压等一系列病症，如果你也想每天精神十足，变得朝气焕发，那不妨常吃一些女贞子吧！