现在有越来越多的人们都开始喜欢喝咖啡这种饮品的，所以喝咖啡的人数也在急速的进行增加，尤其是一些经常需要工作到深夜的上班族就特别的喜欢在工作之余的时候喝一杯热气腾腾的咖啡，这样的话不但是可以放松大家的心情，而且还可以起到缓解身心疲惫的情况，不会让人们感觉到那么的困乏，所以对于工作就会更加的有帮助，但是女性朋友们喝咖啡是有一定害处的。

咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。

咖啡对皮肤有益处。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官。

咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分

解成水和二氧化碳而排出体外。

咖啡可以消除疲劳。

咖啡可预防胆结石。

常喝咖啡可防止放射线伤害。

咖啡保护心脏血管的功能。

咖啡提神醒脑。

咖啡抗忧郁，少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。

咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。

咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。

咖啡可以止痛，咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。

对于女性朋友们喝咖啡的好处和坏处大家都有所了解，其实只要是适当的去饮用一些咖啡的话是不会引起太大的坏处，但是千万不能够过度的去饮用咖啡的，要不然的话就会让自己的神情变得特别的兴奋，所以就起到了一个兴奋剂的作用，这样的话很可能会使得我们的心跳开始加速的，就会引起并发症。