随着养生热潮的掀起，人们越来越注重对身体的保养，各类保健食品也火热了起来，尤其是以植物为原材料的现代养生产品更是受到了许多人的欢迎。就拿松花粉来说吧，它就有着很不错的声誉。有的人就会问了：松花粉有什么副作用吗？现在就带你一起去了解一下松花粉，让各位对松花粉有进一步清楚的认识。

任何食品吃多了都有副作用，就算米饭吃多了也会撑着。最重要的是，松花粉是一种有保健作用的功能性食品，根据需要服用就可以了。没有必要像吃米饭一样吃很多的哦，像吃米饭一样吃，我想绝大多数人在经济上来说也不想承担这么多。松花粉是提高免疫力的保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年，停1一个月，好一些。吃松花粉没有任何副作用，但是吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。

服用松花粉要注意的事项

1、无任何食物、药物禁忌。

2、服用时水不要太热，以免破坏活性物质，水温不要超过40度。

3、空腹食用效果较好;注意多喝水。做到“未渴先饮、渴不狂饮、热不冷饮、早晨空腹饮”。

4、在阴凉干燥处存放，包装一旦打开，请按时吃完，精制破壁松花粉开盖后，1-2周内尽快吃完，以免营养成分被氧化。

5、注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。

6、历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，每日1-3粒试用，无过敏症状后，再逐渐加量。

这些就是关于松花粉有什么副作用吗这个问题的解析。同样也印证着这样产品的质量和功效作用。对于有关松花粉的副作用的这个问题，不同体质的人群服用松花粉是有不同的效果的，所以松花粉有没有副作用也都是因人而异的，不能以偏概全，更没有一个标准的答案。