随着近几年来田鸡馆的不断出现，从中我们可以看出人们的口味也变幻得太快了。那些经常食用的食物已经不能引起人们更多的兴趣了，所以田鸡以其独特的口感反而让更多朋友流连忘返。，其实适量食用一些田鸡还是有好处的，因此吃田鸡有什么好处呢？面对大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品，适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。对于患有心性水肿或肾性水肿的人来说，用田鸡食疗，有较好的利水消肿的功效。田鸡中含有锌、硒等微量元素，并含有维生素E等抗氧化物，能延缓机体衰老，润泽肌肤，并有防癌、抗癌的功效。

适合人群：是适合一般人的营养食品。尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者尤佳。

田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用

中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。

相信通过上述大家的讨论，广大朋友们对吃田鸡的种种好处心中也已经有了明确的定论。那我也想再提醒一下大家，毕竟田鸡的成长环境不是特别好，体内的寄生虫还是非常多的。所以我们在烹饪它的时候一定要经过高温煮熟，这样才能杀死体内的寄生虫。但我还是建议朋友们不要为了满足一时的口欲而无节制地吃田鸡。