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燕窝是女性朋友用来美容的一种饮食方法,生活中也不难发现常食用燕窝的女性朋友皮肤较为细腻红润,这就是食用燕窝的功效表现,另外还有很多家长都会给孩子进补燕窝,主要是想让孩子达到强身健体的效果,那么这样的做法是不是正确的呢?食用燕窝到底都有哪些功效呢?一起了解下吧。
中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效。
据有关专家研究发现,燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份,有助于刺激细胞生长及繁殖,对人体组织生长、细胞再生,以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份,有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此,对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效,协助病后的人体恢复健康,是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰,壮脾健胃,外伤止血等有独特疗效。
看来燕窝的功效确实很有利于我们食用,除此之外孕妇也是可以适量食用燕窝的。不管是在孕期还是在产后,燕窝都是补品中最好的选择,不但可以有效缓解身体不适,而能更快速的帮助恢复身材,不会存在什么不良反应,也不会有任何的副作用,是一种安全健康的补品。