从古时候开始，很多人就开始用黑醋来泡黑豆，这是一种非常养生的方法，平时适当的多吃一些醋泡的黑豆，对身体还是有很多的好处的，尤其是对肠胃非常好，能够滋养肠胃，促进肠道消化，预防便秘，还能够增强身体的体质，但是具体有什么作用呢？我们来了解一下吧！

黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、维生素A等等，能保养我们的皮肤，达到美白肌肤、明目等等的功效。而老陈醋能够有效的促进黑豆中所含有的营养元素溶解出来，更加方便我们身体的吸收和摄取。

醋泡黑豆的功效主要表现为预防视力下降，并且对于治疗一些慢性疾病、高血压、胆固醇、便秘等等有着重要的作用。特别是一些白领来说，醋泡黑豆能够有效的帮助身体恢复健康，并且增强抵抗力，对于治疗以及改善近视眼等等眼科疾病有着非常好的效果。

对于女性来说，醋泡黑豆是一种不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆，能够有效的达到减肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容颜，皮肤减少出现皱纹的可能，同时还能够有效的减少出现白头发、肾虚等等的情况。

要说醋泡黑豆最大的功效，其实还应该是对于治疗以及预防各种眼科疾病。日常生活中如果常见看电脑、电视引起的视力下降、眼睛干涩、头晕脑胀等等情况，吃一些醋泡黑豆，能够有效的缓解。

用醋来泡黑豆的方法有很多，有些人是用的深黑豆，还有一些人用的是煮熟的黑豆，用生黑豆的制作方法相对来说，能够有效地保留很多的营养成分，但是保质期不是很长，要放在冰箱里面冷藏，大概放10天就可以了，熟黑豆却可以保存半年。