如果熟悉一些中药药理的朋友，经常的做一些药膳，可以很好的调理身体。没有时间煲药膳，如果能够用一些中药来泡水喝，长时间的服用，也会起到很好的滋补的效果的。所以这时候不妨多喝一些花草茶，就可以起到调理身体的作用。今天，小编要为大家推荐的是金银花甘草茶：

做法一

金银花6g，大青叶6g，绵茵陈15g，生苡仁10g，生甘草3g。

制作方法：

将上述材料水煎服，一日分两次服用，连续5~7天。

健康提示：

1、本方剂具有清热解毒，健脾化湿之功能，适用于易感人群预防。

2、以上为3～6岁剂量，3岁以内婴幼儿可减量服用，6岁以上者可加量服用。

3、本食疗专治手足口病等疾病。

做法二

准备甘草6克、金银花6克、冰糖适量;

将金银花与甘草放入清水中浸泡片刻;

再将金银花与甘草放入茶壶中，加水煎煮8分钟即可。

功效

金银花甘草茶是在金银花茶的基础上配以适量甘草制作而成的，甘草是一种调和百药的著名中药，如果在金银花茶里面加上一点儿甘草，则可用于治疗痈疽疮疡之症。甘草除了调和百药的作用外，还有一个非常重要的作用——善解百药之毒。

在金银花茶中加入甘草的原因，就是取甘草的这种解毒素的功效。因为金银花和甘草二药的药力均偏弱，对热毒较盛者，仅使用其中一种，很难达到理想的效果，但如果同时用两种药物，就能够增强金银花清热解毒的功效。

金银花和甘草一起泡茶喝，不但可以起到清热解毒的作用，而且两种药物一起泡水喝，药效会更好。因为口感的问题，可以适当的加上一些冰糖，但是如果你是一名糖尿病患者，在饮用这种花草茶的时候，要避免放冰糖，以免导致血糖升高。