女人一般性吃的补品都是用来补气益血、去风寒，红枣红糖枸杞人参姜汁对女人来说是最好不过的选择，能够预防女性疾病，还可以缓解痛经带来的痛苦，补气养血、强身健体。虽然好处有很多，但是有时候还是要根据自己的身体状况来食用，在特别的时期，比如说经期、怀孕、糖尿病的人来说，还是要注意的。

大枣红糖姜水 主要食材金丝枣

红糖 主要食材

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。

2、注入适量清水（用矿泉水最好）。

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。

美味贴士编辑

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以；

2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

3、适当服用即可，多喝容易上火；

4、经期不要服用，以免血量过多；

5、糖尿病患者不宜服用。

红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高。

杞参姜汁大枣红糖对女人来说是有很多好处，可以补血益气、健脾益胃、养血安神、缓和药性、驱寒等等，并且物美价廉，并非是昂贵的补品，材料易得，所以大家食用起来也是很方便的，但是也要注意自己的身体是否适合服用，科学食用。