我们都知道，猪肉上面有很多美味的东西，如猪皮，猪脚，猪脚筋都是人们比较喜欢的食物，世界美食多多，但是做法也是很多，猪脚筋里面有很多胶原蛋白，可以帮助人们改善这种易衰老的现象，也可以帮助人们改善这个皮肤的光泽度，对女性来说，猪脚筋有美容的功效，那么这个猪脚筋到底有哪些作用呢？

近年来随着爱美人士的逐渐增多，市面上流行吃猪脚筋能美容的说法，特别是女性群体非常热衷吃猪脚筋，因其含有丰富的胶原蛋白而大受欢迎。猪脚筋就是连接猪关节的腱子，主要由人工处理而成。下面就为大家简单介绍猪脚筋的功效有哪些？

猪蹄筋即连接关节的腱子，人工抽出后干制而成。它的前蹄与后蹄，后蹄的筋质量好，一端成圆形，另一端分开两条，也都是圆形。前蹄的筋质量差，筋短小，一端呈扁形，另一端分开两条，也呈扁形。

猪蹄筋 营养分析：

1. 猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老;

2. 具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

猪蹄筋 食疗作用：

猪蹄筋有养血朴肝、强筋壮骨之能。

猪蹄筋 相关性群：

老少皆宜，尤适宜青少年、中老年人、腰膝酸软、身体瘦弱者食用。

猪蹄筋制作指导：

猪蹄筋多用于烧、酿等。

猪蹄筋的制作材料：

主料：猪蹄筋100克

辅料：灵芝15克，黄精15克，黄芪18克

调料：盐2克，黄酒5克，大葱5克，姜3克，胡椒粉1克

猪蹄筋的做法过程：

1. 灵芝、黄精、黄芪先分别洗净，用水润透，切片，用纱布袋装好扎口。葱、姜拍碎。

2. 蹄筋放钵中，加水适量，上笼蒸约4小时后，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。

3. 将蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱、盐、胡椒粉调味即成。

以上为大家介绍了这么多的猪脚筋的功效和作用，同时还为大家介绍了这个猪脚筋的相关做法，如果想吃猪脚筋却又做不来的话，那么就可以按照以上的方法来制作，而猪脚筋的做法也可以根据自己的喜好来决定，可以煮烂一点，也可以煮熟就好，总之自己想怎么吃就怎么吃，猪脚筋的功效也不会消失。