随着人类的生活水平的提高，人们的生活节奏也在不断加快，人们就会收到生活和工作的双重压力，所以导致一些女性朋友就出现不同程度的脾胃虚寒的情况，经过长时间的研究，今天给大家推荐一款养生汤，红豆红枣汤，他可以很好的帮助我们缓解这个情况，我们来介绍一下红豆红枣汤的作用和功效

首先我们都知道红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。民间还流传有“一天吃仨枣，一辈子不显老”的说法。所以说红豆不仅有很好的食用价值，更有很棒的药用价值。

而且红豆性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象，所以我们在生活中适当多吃红豆对生活是有很大好处的。

由此可以看到，红豆，红枣都是我们女性离不开的好朋友，多吃这两种食物可以达到很好补血益气的效果，而且你会发现长时间食用你的皮肤会变得越来越红润，让你变得更加有女人味，而且还可以帮助我们强化体力增加身体的抵抗力，在炎热的夏季服用红豆红枣汤会感觉到特别的美味可口，清热解暑，会感觉越来越离不开它。