夏季是一个非常炎热的季节，许多人都在夏季明显的感觉自己的身体出现了疲劳乏力的现象，而且特别容易嗜睡，而要想解决这种状况就需要用一些食疗的办法来进行解决，食疗的办法中最常见的就是喝茶，而茶的原材料比较多，例如荷叶柠檬茶就是一种比较好的茶叶，那么，荷叶柠檬茶的功效有哪些呢？

这两种作用，一就是减肥，二就是润肤和美容。柠檬茶特别有镇定的作用，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒，美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。

鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。

所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

荷叶柠檬茶的功效非常多，这种综合了荷叶和柠檬营养元素的茶是具有提升醒脑作用的，而且味道非常的好喝，是人们一般都能够接受的一种茶饮品种。多喝荷叶柠檬茶是最有效果的，在炎热的夏季是人们补充营养的最好饮品。