莲叶是很常见的，对莲叶的使用有很多方法，不过在使用莲叶的时候，要注意不能随意的进行，很多人在使用莲叶的时候，都是比较随意，这样对自身是没有任何好处的，莲叶的功效与作用有很多方面，它对身体帮助比较大，因此不能乱用，那莲叶的功效与作用都有什么呢，下面就详细介绍下。

莲叶的功效与作用：

味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效;主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。

1.降血脂

荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。

2.防治心血管疾病

荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

2.减肥

荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

在对莲叶的功效与作用都有认识后，使用莲叶的时候，都是可以根据自身需求进行，而且要注意使用莲叶过程中，如果身体出现不舒服情况，都是要及时缓解的，同时要停止对莲叶选择，这点都是要注意的。