冬天的时候，很多女孩子都会感到自己手脚发凉，尤其是那些穿的很单薄的女孩们，虽然身上贴着暖宝宝，但是还是止不住的全身打哆嗦。像这样的情况，喝一杯蜂蜜姜汁水是最好的了，不仅能够驱寒，还能够补血，也可以提供能量。蜂蜜姜汁水有很多好处，下面小编就和大家说说蜂蜜姜汁水的功效都有哪些。

1、生姜水水属于热性的，比较辛辣刺激，蜂蜜水是温和的，有养颜润肠的作用，里面含有丰富的维生素，一般晨起喝蜂蜜，有助于排除肠道毒素，并且对身体很有好处，晚饭后喝姜水，有助于刺激肠道蠕动，帮助分解脂肪，有减肥的作用，对于体内湿气较重的人，还有除湿的功效，使用于南湿气较重的地方生活的人，北方干燥，姜水喝多了容易上火，需要配合降火的饮食。

2、蜂蜜根据花的品种不同有温、凉之分。姜能驱寒散热，对于体寒的女性比较好。蜂蜜营养丰富，能润肺清燥，也很适合女性使用，但是槐花蜂蜜属于凉性，最好不要和姜水一起喝。

3、护肤美容； 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 抗菌消炎、促进组织再生； 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。

4、提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。

5、抗疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。

6、保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。 患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。

蜂蜜姜汁水的功效除了小编上面介绍的几种，另外，还能够减肥，并且可以促进消化。如果感冒了的时候喝蜂蜜姜汁水也是非常好的，能够润肺止咳，对感冒的治愈都有一定的帮助作用。在冬天身体受凉的时候，喝点蜂蜜姜汁水还能起到祛寒的作用，不会让身体生病。