很多朋友常常在感冒咳嗽的时候煮点白萝卜蜂蜜水喝，据说止咳效果挺好的呢！大家如果对制作白萝卜蜂蜜水感兴趣的话，不妨来了解下白萝卜蜂蜜水的做法哦！当然啦！了解白萝卜蜂蜜水的功效也是挺有必要的呢！那么白萝卜蜂蜜水的做法及功效有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍白萝卜蜂蜜水的做法及功效，仅供大家参考。

白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

蜂蜜味甘，性平，碱性食物。具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

白萝卜蜂蜜水的做法一

材料：白萝卜100g，蜂蜜适量。

做法：白萝卜去皮，加水适量煮熟，用蜂蜜调味连汤服食。每天1次，连服15-20次。

白萝卜蜂蜜水的做法二

材料：白萝卜100g，蜂蜜适量。

做法：白萝卜一个，约一斤左右，切丝，拌2勺蜂蜜，腌制一天出水。治疗热咳，2、3天见效。

白萝卜蜂蜜水的功效如下：

1、白萝卜蜂蜜水可以治疗儿童的久咳不止，婴幼儿经常会出现久咳不止的情况，而且他们年龄较小不易用药，引起他们咳嗽的重要原因就是肺热，白萝卜蜂蜜水正好的可以清除他们肺部的积热，起到止咳的功效。

2、白萝卜是一种凉性菜品，具有清热解毒和泻火的功效，人们饮用以后可以清理掉身体积存的多种毒素，起到促进身体健康的作用，白萝卜蜂蜜的杀毒作用对于人类的皮肤作用也特别明显，经常食用可以让皮肤变得红润而白皙。另外人们经常食用白萝卜蜂蜜水可以起减少人体上火症状的出现，对于口舌生疮和咽喉肿痛作用明显。

3、经常食用白萝卜蜂蜜可以提高人体免疫力，对于人类的气管炎以及慢性支气管炎有很好的辅助治疗效果，而且这处食物的刺激性很小，没有副作用存在，特别适合那里体质较弱的人群食用，保障老年健康的理想选择。

以上就是关于白萝卜蜂蜜水的做法及功效有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对白萝卜蜂蜜水的做法及功效已经非常清楚了。其实，白萝卜蜂蜜水的做法挺简单，而且功效也很强大。因此，有需要的朋友可以参考下上面介绍的相关做法哦！