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猪蹄汤的营养价值有哪些

发布时间:  浏览: 373 次  来源:网络

一个朋友刚刚生完宝宝,但是身体比较虚弱,没有母乳给孩子。孩子只喝奶粉这样的话对孩子的身体健康是很不好的,现在都提倡母乳喂养嘛,那么怎么样才能下奶呢,一些老年人说,猪蹄儿汤就可以很好的下奶,那么多钱汤的营养价值都有什么呢?平时的时候我们也经常喝猪蹄汤的,我也是搜集了很多的资料,我们就一起来看一下吧.

猪蹄营养很丰富

1、每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。

2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;

3、具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;

4、有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

猪蹄适宜人群

1、猪蹄营养丰富,老少皆宜,尤其适宜成长中的青少年、中老年人和腰膝酸软、身体瘦弱者食用。

2、猪蹄汤具有催乳作用,对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,防治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

那些人应该慎用

1、猪蹄中脂肪含量较高,慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好。

2、胃肠消化功能减弱的老年人和儿童每次不可食之过多。

3、外感发热期间不宜食用。

上面这些就是关于猪蹄儿汤的营养价值呢,猪蹄含有大量的蛋白质和脂肪,这样的话可以帮助虚弱的人或者事,你有奶水的人这样的话,可以补充丰富的营养,还有很多胶原蛋白适合下奶的人群和一些女性朋友们。如果有身体比较瘦弱或者是中老年人,骨质疏松腰膝酸软的话可以试一试这种汤效果不错。

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