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土笋冻是福建一种比较特色的小吃,而且他的口味比较清爽不油腻,因此受到了很多人的喜欢,虽然有很多人会经常食用土笋冻,而且有很多人觉得土笋冻的主要材料是一种虫子,所以总是不敢食用,其实它的营养价值是特别高的,但是对土笋冻的营养价值并不是特别的了解,下面我们一起了解一下土笋冻的营养价值有哪些?
土笋冻的营养价值
土笋冻是用一种像蚯蚓一样的软体动物熬制成的胶状体。这种小动物生长在浅海滩涂里,呈灰白色,圆筒笋状,所以名叫“土笋”。晋江安海、东石一带都有出产,但以安海镇五里桥中亭港附近的土笋最肥最大。土笋冻的制作以西埯村最为出名。土笋冻不仅味道鲜美,营养丰富,而且有药用价值,当你喉咙疼痛时,吃了它立即止痛,胜似灵丹妙药。它能降火消炎,清凉解热,是人们在大热天十分喜爱的小吃。
一、原料
1、主料:新鲜海土笋500克,精盐10克。
2、辅料:香醋4克,酱油6克,蒜泥10克,姜丝3克。
二、制法
1、用石槌不断碾磨海土笋,滚出全部内脏杂物。把土笋放入清水中,将其体内的泥土漂洗干净,呈白亮捞起。
2、锅置火上,把凉井水750克和海土笋一起倒入锅中,放入盐,熬至沸熟胶质溶出后连汤舀起,分装在6厘米左右的小瓷碗中静放在露天过夜,自然冷却凝成固体物(夏天要放入冻箱才会凝结)。
3、用竹签挑出,配以陈香醋、酱油、蒜泥、姜丝等佐料,即可上席。
特点:晶莹透明,清热补脾润肺,鲜嫩脆,具有浓郁的地方特色。
上面就是对土笋冻的营养价值有哪些的介绍,土笋冻含有丰富的微量元素,经常食用对身体有很多的好处,其实土笋冻经常食用还对我们的身体有很多的好处,而且无论老少都是皆宜的一种食物,它还有很好的催乳功效,而且对神经衰弱有很好的改善作用。