众所周知牛奶的好处太多了，牛奶的营养价值很高，它不仅可以内服，还可以外用，常喝牛奶还能起到补充钙质和营养的功效，牛奶外用也是美容的一种天然佳品，经常用牛奶洗脸或敷脸还能起到美白的作用，下面小编就把每天用牛奶敷脸的好处全面详细的介绍给大家。供大家参考。

牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效；含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，此外，还有洁肤、柔肤及美白作用。

操作方法如下：

第一步、彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部；

第二步、用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压，这一步是为了让之后牛奶营养更好的被肌肤吸收；

第三步、将蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状为最佳，然后仔细均匀敷于面部和脖子等部位，双手也不要忽略；

第四步、仰躺30分钟，这时候可以放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透的同时身心得到放松，肌肤会更好的吸收养分；

第五步、30分钟后，会明显感觉面膜变干，这是用温水轻轻洗去面膜。面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，再用水洗干净，因此温水为最佳。

第六步、用棉花球蘸上温热的牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

以上就是牛奶每天敷脸的做法及好处，了解了了牛奶的功效，是不是怕黑的美眉们再也不用担心皮肤在炎热的夏季被晒黑的问题了呢，牛奶面膜虽然美白效果很好，但最好是一周选做两次为好，如果牛奶配上蜂蜜做面膜，它的保湿美白的效果也是很好的。