随着近年来大家对健康越来越多的关注后，各种养生茶如雨后春笋般出现了，层数不穷。不同的养生茶有着不同的功效，但是凡事都存在两面性，因此大家在关注养生茶的功效之后，也别忘了它们是不是有副作用哦！本文就以何首乌为例，来说说何首乌泡茶喝的功效与副作用。

一、何首乌泡茶喝的功效

生何首乌泡水的功效

生首乌性平，味甘苦，入心、肝、大肠经，解毒，消痈，通便，用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。长期便秘喝生何首乌可以帮助解决，期间注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。

制何首乌泡水的功效

制何首乌是将生首乌块用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜的容器内，密闭，坐水锅中，隔水炖至汁液吸净，取出晒干药用。其性微温，味甘，入肝、肾经，补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨，用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。

1.取首乌粉80g，放入暖水瓶内，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色即可饮用，随添开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品，长期饮用可防脱发。

2.首乌粉40g、茯苓粉15g、白术粉10g用温水调服，可养颜补气血，乌发。

此外，制何首乌也可单独泡水饮用，用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂等症。

二、何首乌泡茶喝的副作用

需要注意的是何首乌具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类，如大黄酸，大黄酚，大黄素，大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心，腹痛，腹泻，呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛，躁动不安，抽搐，甚至发生呼吸麻痹。

何首乌常见的不良反应为皮肤过敏和肝损害。其症状均为出现红疹、局部瘙痒、色素性沉着，并有时伴有发热、恶心。

以上就是关于何首乌泡茶喝的功效与副作用的相关介绍。何首乌的功效是值得我们肯定的，对我们的身体康复有很大的帮助。但是何首乌泡茶喝的副作用也是不容我们忽视的，因此大家在喝何首乌泡的茶时，自己多加权衡利弊。