说到薰衣草总会想到一大紫色的花海，飘着浓浓的花香，我们都知道薰衣草很美丽，而且充满了浪漫的气息，但是我们很少有人知道薰衣草泡水喝有很多功效，薰衣草泡水喝能有助于睡眠，尤其适合整天面对电脑的上班族，平时工作时喝一杯薰衣草泡水又对皮肤有好处，简直是一件再美不过的事了。

薰衣草泡水喝的功效：

神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经

身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气

皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长

辅助治疗：

咳嗽，感冒，粘膜炎：吸入，按摩

烧伤，虫咬，蛰伤：直接涂抹

压力，焦虑：按摩，沐浴

头痛：熏香，湿敷，制芳香手帕

沮丧，神经紧张：按摩，熏香

失眠：熏香，沐浴，按摩，制芳香手帕

（所有）皮肤问题：按摩，湿敷

薰衣草干花儿泡水，可以安神。特制的薰衣草茶可以松弛神经、帮助入眠、驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。并且促进食欲、养颜美肤的功效，，还可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。不过好归好，不能完全代替药物哦！

上班族们平时总是为各种工作忙碌这，有很多时候甚至连吃饭都草草了事，经常忽略了身体健康，所以要尽量利用办公室有限的条件创造更多有利身体健康的事，其中平时上班多喝薰衣草泡水就是不错的选择。要学会怎样去养生。