海虹是一种常见的贝类，也是一种软体动物，大家在平时应该都会吃一些贝类，各种各样的海产品都是有很高的营养价值的，也能够让我们平时吃的食物有更多的味道，大家对海虹的营养价值了解吗，它是海产品中营养很丰富的一种，经常吃一些海虹能够让我们的身体更健康。

海虹大家在平时吃过吗，它是贝类中很常见的一种，也是常见的海产品，有很高的营养价值，它的做法也是很多的，可以做菜，可以做汤，它的食疗作用也有很多，下面我们来看看海虹的营养价值。

海虹营养分析：

贝类软体动物含种具有降低血清胆固醇作用代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇们兼有抑制胆固醇肝脏合成和加速排泄胆固醇独特作用从而使体内胆固醇下降们功效比常用降胆固醇药物谷固醇更强人们食用贝类食物常有种清爽宜人感觉对解除些烦恼症状无疑有益

海虹适合人群：

般人群均食用尤其适宜老年人体质虚弱、气血足者、营养良之人食用;肾虚之人腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者、耳鸣眩晕之人食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)疝瘕者食用

海虹食疗作用：

海虹味咸、性温无毒入肝、肾经

补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;

用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症

海虹做法指导：

1. 海虹氽汤也做菜;

2. 海虹体越大越好质嫩肉肥味鲜适宜与冬瓜、萝卜等同煨食;

3. 海虹500克加调料煮汤服连续服用治肝肾阴虚之头晕及盗汗等症;

4. 海虹浓缩金属铬、铅等有害物质故污染淡菜能食用。

对于海虹的营养价值大家应该知道了，它是适合很多人食用的，特别是老年人，老年人的体质一般都是很虚弱的，在平时就要增加一些营养，多吃一些海虹就能够很好的补充身体需要的营养，能够让身体健康，而且它的味道也是特别好的。