海鲜是很多人都喜爱吃的食物，这类食物味道独特，而且在补充人体钙上都是有着很好的效果，海鲜的种类有很多，在对海鲜选择上，都是可以根据自己的喜爱进行选择，这样吃的时候，对人体各方面，也不会有任何的损害，那海虹是海鲜一种，海虹的功效与作用都有什么呢？

很多人对海虹的功效与作用并不是很了解，在对海虹选择之前，也是需要对这样问题进行很好的认识，这样在吃海虹的时候，都是可以放心进行，不过危害到自身健康的。

海虹的功效与作用：

海虹味咸、性温，无毒，入肝、肾经。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。

如何挑选海虹

身干、色鲜，肉肥者为佳。淡菜可以汆汤，也可以做菜。北方称海虹，南方称淡菜。淡菜是海蚌的一种，又名贻贝，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。淡菜味道极鲜，营养也很丰富，它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。以身干、色鲜，肉肥者为佳。

海虹的食用禁忌

适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用;适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用;适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。

以上就是对海虹的功效与作用详细介绍，在对这类食物选择的时候，都是可以放心进行，它对人体健康没有任何的损害，不过在吃海虹的时候，也是需要适量进行，每次不能吃的太多，这样也是会造成人体负担的。