水果是我们养生保健不能缺少的一种食物，而且不同的水果类型对给我们带来的保健和养生效果都是不一样的，正确的吃水果，还可以帮助和治疗一些疾病的威胁。所以水果是我们不能缺少的，而果粉实就是水果是多道程序加工制作而成的，所以它们的营养价值其实还是可以为我们的身体健康服务。

我们都知道有一些水果比较的硬，所以不利于消化，尤其是肠胃比较不好的人，或者是老人和小孩，不能够轻易的吸收水果的营养，而果粉则比较容易被我们身体吸收，所以更利于我们的身体健康。

水果粉是由苹果粉、柠檬酸、苹果酸、白砂糖粉、葡萄糖粉、维生素C、DHA粉剂、花生四烯酸粉剂等按照一定比例，经预处理、混合、压片、检验、包装而成的食品，具有促进消化、防治疾病、增加免疫力、抗衰老等保健和治疗作用，完好地保留了食醋粉、DHA粉、花生四烯酸粉中有效成分，更好地促进人体的新陈代谢，减少心血管疾病发生的作用

1.开胃消食

果粉含有各种酸类和酶类物质，能帮助人体对食物的消化，增加食欲。

2.防癌抗癌

果粉含有抗病物质，能增加机体抗病能力，预防多种癌症的发生。

3.润滑肠道

果粉冲泡饮用，可滋润肠道，增加肠道蠕动功能，能预防便秘。

果粉不仅利于自己的养生保健，利于人体营养的吸收，保护我们的肠胃健康，提高人体的免疫力，所以说果粉是我们生活中保健和养生的最佳食物，对于老年人和小孩来说，果粉是他们身体健康的必须食物。